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減肥能吃蔬菜嗎

病情描述:
我比較肥,想減肥,不知道減肥可不能以吃蔬菜呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說,凡是蔬菜都是屬于低能量的食材,減肥人士都可以吃,在烹飪方法上采取涼拌和白灼,水煮都可以。而且吃蔬菜有利于我們的健康。
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