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怎么用紅棗泡水喝?

患者:女,41歲

病情描述:
我看到有的同事在用紅棗泡水喝,據說(shuō)這樣就可以美容養顏,我也想試一試,怎么泡水喝營(yíng)養吸收的更好呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在用紅棗泡水喝的時(shí)候,最好掰開(kāi)泡。紅棗果皮堅韌不好消化,整顆沖泡其有效成分不易溶出,最好選擇大紅棗泡水,泡之前用手撕開(kāi)或切開(kāi);鮮紅棗不宜泡煮,以免熱水破壞維C。
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