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膳食纖維能夠預(yù)防便秘嗎?

病情描述:
我感覺得便秘是一件非常讓人苦惱無奈的事情,那我沒事補(bǔ)充膳食纖維可以預(yù)防它嗎?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肯定是沒問題的,膳食纖維能夠吸水增容、防治便秘,造成便秘的原因很多、十分復(fù)雜,但其中有相當(dāng)部分是因飲食習(xí)慣不良而造成的,飲食中缺乏膳食纖維即為重要原因之一,所以一定要多食用,多吃。
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