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喝米湯有什么好處?

患者:女,24歲

病情描述:
每次做飯的時(shí)候都喜歡做米湯,孩子很喜歡吃,喝米湯有什么好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
米湯對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾,冷卻后,一天喝幾次,米湯當天喝不用加熱,可以多喝米湯。
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