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膚色暗黃怎么調理?

病情描述:
我的膚色非常不好看,沒(méi)有光澤而且暗黃,這種情況應該怎么調理呢?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
應多吃具有補血、補氣作用的食物;應多食性平、味甘的溫熱食物;應多吃營(yíng)養豐富、容易消化的平補類(lèi)食物;適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養食物。
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