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補氣吃什么食物好

患者：男，34歲

病情描述:
我說(shuō)話(huà)沒(méi)力氣，咳嗽乏力，去醫院查出是氣虛，醫生建議我多補氣，可以吃什么食物補氣？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
補氣是中醫的辯證疾病，需要食療，常見(jiàn)的補氣類(lèi)食物（以補脾胃虛證為主）糯米、小米、大麥、蕎麥、栗子、花生、蓮子、刀豆、白扁豆、山藥、南瓜、香菇、蘑菇、猴頭菇、大棗、野豬肉、黃羊肉、牛肉、兔肉、雞肉、乳鴿、鵪鶉、野雞、黃花魚(yú)、鯧魚(yú)、鱸魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、青蛙、鯊魚(yú)翅、帶魚(yú)、紅糖、飴糖、其中野豬肉、鵪鶉（有動(dòng)物黃芪之稱(chēng)）可補五臟之虛。
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