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冬天吃什么蔬菜好?

病情描述:
一到冬天我就厭食,吃不下飯,胃口也不好,那在冬季吃什么食物好?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
冬季最需要養生,在冬季是大白菜食用的最佳季節,食用中對于白菜大幫子的取舍問(wèn)題,常常被人們關(guān)注。就白菜的大幫子營(yíng)養成份其含有的葉綠素、膳食纖維等營(yíng)養素的含量,遠遠高于白菜內葉、菜心。
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