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補(bǔ)腎飲食上需要注意些什么?

病情描述:
就因?yàn)槲业哪I虛,所以這段時(shí)間總覺得身體乏力,那在補(bǔ)腎的時(shí)候,飲食方面要注意些什么?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腎虛需要找中醫(yī)辨證看是腎陰虛還是腎陽虛,可多吃一些溫性食物,如牛肉、羊肉、韭菜、核桃、桂圓等,避免吃生冷或冷飲,少吃寒性食物等。雞肉和蝦都有溫?zé)嶂?,能夠生發(fā)陽氣,緩解和改善四肢手腳冰涼的情況,對陽虛怕冷的人有調(diào)理功效。
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