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食補(bǔ)可選用的食材有哪些?

病情描述:
經(jīng)常有人說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),請問通常食補(bǔ)可選用的食材有哪些呢?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
通常食補(bǔ)選用的食材有好多的,比如選用山藥、大棗、薏米、紅豆、芡實、百合、枸杞子這些平常的食材來進(jìn)補(bǔ),別看東西不起眼,效果確實不凡的。如多吃薺菜可治療高血壓;多吃蘿卜可健胃消食,順氣寬胸,化痰止咳;多吃山藥能補(bǔ)脾胃
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