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南瓜煮粥有啥營(yíng)養價(jià)值?

患者:女,35歲

病情描述:
每次我媽在做南瓜的時(shí)候,都比較喜歡將南瓜煮成粥來(lái)吃,南瓜粥有啥營(yíng)養價(jià)值?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
南瓜的烹飪方法是比較多的,它不僅可以燉、也可以做湯或者是做粥,南瓜煮粥會(huì )更有利的吸收到南瓜中的營(yíng)養物質(zhì)讓腸胃免受刺激,并且還可以刺激腸道蠕動(dòng)幫助腸胃消化食物。
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