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喝檸檬水健康嗎？

病情描述:
我有些缺維生素，媽媽每天讓我喝點(diǎn)檸檬水，她說(shuō)這樣健康，喝檸檬水健康嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
不管是用新鮮檸檬片還是干檸檬片泡水不額外加糖、蜂蜜等能量，這樣的檸檬水也算是一種健康飲品，不喜歡喝水的人可以選擇喝檸檬水來(lái)補水。減肥的話(huà)就別指望檸檬水了，檸檬水真的做不到。要想減肥必須管住嘴、邁開(kāi)腿，控制總能量是關(guān)鍵。
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