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哪些水果中花青素多呢?

患者:女,24歲

病情描述:
都說(shuō)花青素可以改善皮膚,增強皮膚彈性,那么哪些水果中這種物質(zhì)多呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
深顏色的水果含有這種物質(zhì)相對來(lái)說(shuō)會(huì )多一些。如藍莓、桑葚、櫻桃、草莓、葡萄、石榴等紫色或深紅色水果是原花青素含量的佼佼者。
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