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有什么養顏粥可以讓皮膚光滑？

病情描述:
最近感覺(jué)皮膚暗黃、粗糙，沒(méi)有光澤，有什么養顏粥吃了可以讓皮膚光滑的嗎？怎么做？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
當歸黑芝麻糊，可使人面色紅潤，皮膚光滑、細嫩。當歸 250 克，黑芝麻 250 克。芝麻炒熟，與當歸共研成細粉。每次飯后 1 勺，每日吃 3 次，連吃?xún)蓚€(gè)月。
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