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預防老年癡呆吃什么？

病情描述:
爺爺最近記性很差，老記不住東西，經常迷路，有點老年癡呆前兆，吃什么可以延遲病情發(fā)展？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

預防老年癡呆可以適量吃深海魚、堅果、漿果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃多奈哌齊、美金剛、銀杏葉提取物、維生素E等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1. 深海魚


深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于延緩大腦功能衰退，降低老年癡呆風險。


2. 堅果


堅果含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助保護腦細胞，改善認知功能。


3. 漿果


漿果富含抗氧化物質，有助于減少腦部氧化應激，延緩大腦衰老。


4. 綠葉蔬菜


綠葉蔬菜含有豐富的葉酸和維生素K，有助于改善腦部血液循環(huán)，增強記憶力。


二、藥物


1. 多奈哌齊


多奈哌齊是一種膽堿酯酶抑制劑，能夠改善輕中度老年癡呆患者的認知功能。


2. 美金剛


美金剛是一種NMDA受體拮抗劑，適用于中重度老年癡呆患者，能夠延緩病情進展。


3. 銀杏葉提取物


銀杏葉提取物具有改善腦部血液循環(huán)和抗氧化作用，有助于緩解老年癡呆癥狀。


4. 維生素E


維生素E作為一種抗氧化劑，能夠幫助保護腦細胞免受自由基損傷。


保持規(guī)律運動、積極參與社交活動和腦力鍛煉，有助于進一步降低老年癡呆風險。

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