10歲小孩睡著了總是一抽一抽的可能是受涼、營養(yǎng)不良、情緒因素、劇烈運(yùn)動(dòng)、癲癇等原因所導(dǎo)致，一般可以通過增添被褥、補(bǔ)充營養(yǎng)、積極溝通、局部按摩、遵醫(yī)囑用藥等方式進(jìn)行治療。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶小孩就醫(yī)。
1.受涼：如果小孩睡覺時(shí)被褥較少，可能會(huì)受涼，引起抽動(dòng)的現(xiàn)象。建議家長(zhǎng)適當(dāng)給小孩增添被褥，保持其身體溫暖。
2.營養(yǎng)不良：若小孩缺乏鈣元素的攝入，可能會(huì)引起營養(yǎng)不良，出現(xiàn)抽動(dòng)、消瘦等癥狀。家長(zhǎng)平時(shí)可以給小孩吃一些含有蛋白質(zhì)、鈣元素的食物，比如雞蛋、牛奶等。
3.情緒因素：如果小孩精神壓力長(zhǎng)期較大，可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)抽動(dòng)、失眠等癥狀。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)積極與小孩溝通，保持其心情愉快。
4.劇烈運(yùn)動(dòng)：若小孩在睡覺前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)神經(jīng)可能還處于興奮狀態(tài)，容易出現(xiàn)抽動(dòng)的現(xiàn)象。家長(zhǎng)可以給小孩進(jìn)行局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善不適癥狀。
5.癲癇：癲癇可能是大腦發(fā)育不良所導(dǎo)致，小孩癲癇發(fā)作時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)抽動(dòng)、意識(shí)喪失等癥狀。建議家長(zhǎng)遵醫(yī)囑給小孩使用奧卡西平口服混懸液、托吡酯片、癲癇平片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩的合理飲食，時(shí)刻關(guān)注小孩身體發(fā)育情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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