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兒童骨骺受損后的注意事項

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兒童骨骺受損后需注意制動保護、營養(yǎng)補充、定期復(fù)查、功能鍛煉和疼痛管理。骨骺損傷可能影響骨骼發(fā)育，需及時干預(yù)以避免生長障礙。

1、制動保護

骨骺損傷后需立即限制患肢活動，避免負重或劇烈運動。使用支具、石膏或繃帶固定損傷部位，防止二次損傷。固定時間通常為4-6周，具體需根據(jù)影像學檢查結(jié)果調(diào)整。家長應(yīng)監(jiān)督兒童避免擅自拆除固定裝置。

2、營養(yǎng)補充

保證每日鈣攝入量達到800-1000毫克，可通過牛奶、奶酪、豆腐等食物補充。同時補充維生素D促進鈣吸收，每日建議攝入400-800國際單位。蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達到每公斤體重1.2-1.5克，可選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。

3、定期復(fù)查

損傷后1周、1個月、3個月需進行X線復(fù)查，評估骨骺愈合情況。若出現(xiàn)生長板早閉跡象，需每3-6個月復(fù)查至骨骼成熟。MRI檢查可更早發(fā)現(xiàn)生長板損傷，必要時可考慮進行。

4、功能鍛煉

固定解除后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進行漸進式功能訓練。初期以被動關(guān)節(jié)活動為主，2-4周后增加主動活動。6-8周后可開始低強度抗阻訓練，避免跳躍等沖擊性運動。訓練強度以不引起疼痛為度。

5、疼痛管理

急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌诜芤壕徑馓弁础＠浞竺看?5-20分鐘，每日3-4次，持續(xù)2-3天。慢性疼痛可考慮物理治療如超聲波或經(jīng)皮電刺激。家長需觀察兒童疼痛反應(yīng)，避免過度用藥。

骨骺損傷后需長期隨訪至骨骼發(fā)育成熟，監(jiān)測雙下肢長度差異。日常注意補充含膠原蛋白的食物如骨湯、豬蹄等，促進軟骨修復(fù)。避免攝入碳酸飲料及高鹽食物，防止鈣質(zhì)流失。保證每日睡眠時間不少于9小時，生長激素分泌高峰期在夜間10點至凌晨2點?？祻?fù)期間可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免籃球、足球等對抗性運動至少6個月。若發(fā)現(xiàn)患肢生長遲緩或畸形，應(yīng)及時就診骨科?？啤?/p>

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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