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高血壓、低血壓正常指標(biāo)是多少

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高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≤90毫米汞柱和/或舒張壓≤60毫米汞柱。

血壓測(cè)量結(jié)果分為正常血壓、正常高值血壓、高血壓和低血壓四個(gè)范圍。正常血壓為收縮壓小于120毫米汞柱且舒張壓小于80毫米汞柱。正常高值血壓為收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱，提示血壓偏高但尚未達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)。高血壓分為三級(jí)，一級(jí)高血壓為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，二級(jí)高血壓為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，三級(jí)高血壓為收縮壓≥180毫米汞柱或舒張壓≥110毫米汞柱。低血壓通常指收縮壓≤90毫米汞柱或舒張壓≤60毫米汞柱，但部分健康人群如運(yùn)動(dòng)員可能長(zhǎng)期保持這一水平而無(wú)不適癥狀。

建議定期監(jiān)測(cè)血壓，保持健康生活方式，包括低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等。高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行調(diào)整藥物劑量。低血壓患者若無(wú)明顯癥狀可不做特殊處理，若出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀可適當(dāng)增加水和鹽分?jǐn)z入，必要時(shí)就醫(yī)檢查。血壓異常者應(yīng)避免突然改變體位，起床時(shí)應(yīng)緩慢起身，防止體位性低血壓發(fā)生。日常注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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