玉米的蛋白質含量容易受到品種、生長環(huán)境、成熟時間等多種因素的影響，平均每100g鮮玉米的蛋白質含量為4.0g。
玉米是市面上較為常見的糧食作物，其可以作為主食食用，可以提供較強的飽腹感。一般情況下，鮮玉米的蛋白質含量不高，100g鮮玉米僅能提供4.0g的蛋白質，如果是干玉米，同樣分量下其蛋白質含量約為8.8g。玉米的含水量、膳食纖維含量較高，能給身體補充營養(yǎng)，促進胃腸道蠕動，對消化功能有利。玉米屬于低熱量食物，每100g鮮玉米約為120kcal，適合減肥時期食用。
日常生活中，建議避免大量攝入玉米，容易增加胃腸道負擔，導致腹脹、腹瀉等不適癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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自體組織隆胸的優(yōu)勢
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。274次瀏覽 2025-03-21
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減脂肪慢跑還是快跑
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輕度地中海貧血α或β型患兒主要表現為輕微貧血癥狀，通常不會造成嚴重器官損害。常見癥狀包括面色蒼白、易疲勞、生長發(fā)育稍遲緩，危害主要與長期慢性缺氧有關，如免疫力下降、體力不足。1、面色蒼白：血紅蛋白合成不足導致皮膚黏膜顏色...0次瀏覽 2026-01-07
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冬凌草膠囊存在藥物相互作用嗎？
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仙樂雄膠囊臨床療效好嗎
仙樂雄膠囊的臨床療效需要根據具體病情判斷。仙樂雄膠囊是一種中成藥，主要成分包括人參、鹿茸、淫羊藿等中藥材，具有補腎壯陽、益氣養(yǎng)血的功效。臨床上常用于治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、神疲乏力等癥狀。仙樂雄膠囊的療效與個體差異、病情嚴重程度等因素有關。對于輕度272次瀏覽
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枸地氯雷他定片和氯雷他定片有啥區(qū)別
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