更年期女性通常會感覺渾身乏力。
更年期一般指性成熟期至老年期的中間階段,女性通常發(fā)生于45-55歲,可以分為絕經(jīng)前期、絕經(jīng)期、絕經(jīng)后期這3個階段。此時女性身體激素水平下降,可能出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、潮熱盜汗、失眠多夢、情緒煩躁等不適癥狀,一般也會渾身無力,屬于正常的生理現(xiàn)象,不要過多擔心。建議女性平時注意休息,適當進行廣場舞、瑜伽等運動,減少體力勞動,避免精神壓力過大,有助于改善該情況。如果身體不適嚴重,可以在醫(yī)生的指導下使用黃體酮膠囊、六味地黃丸、左歸丸等藥物進行治療,能夠促進氣血運行,緩解不適反應。
日常生活中,女性要多發(fā)展興趣愛好,多交朋友,多與家人溝通,有助于順利度過更年期。
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