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棉花草的好處與功效

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棉花草具有清熱解毒、利尿消腫、祛風除濕等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、小便不利、風濕關節(jié)痛等癥狀。棉花草學名為鼠曲草，是藥食同源的植物，其嫩莖葉可食用，全草可入藥。

1、清熱解毒

棉花草性涼味甘，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對于風熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀，可用新鮮棉花草煎水代茶飲。脾胃虛寒者應避免過量食用，以免加重腹瀉。

2、利尿消腫

棉花草中的鉀離子和皂苷類物質能促進水分代謝，改善小便短赤、下肢浮腫等問題。民間常用棉花草與玉米須配伍煮水，輔助緩解腎炎早期水腫。但腎功能不全者需在醫(yī)生指導下使用。

3、祛風除濕

棉花草所含的倍半萜類成分具有抗炎作用，對風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫脹、晨僵有緩解效果?？蓪⑿迈r棉花草搗碎外敷患處，或與桑枝、忍冬藤等配伍煎湯內(nèi)服。孕婦及過敏體質者慎用。

4、潤肺止咳

棉花草煎劑能稀釋呼吸道分泌物，對肺熱咳嗽、支氣管炎伴有黃痰者有益。建議搭配枇杷葉、魚腥草等藥材增強療效?？人猿^兩周或伴發(fā)熱時應及時就醫(yī)，排除肺部感染。

5、止血生肌

棉花草中的鞣質和黏液質能促進血小板聚集，外用可加速小傷口愈合。民間用棉花草鮮葉揉碎敷貼輕微燙傷或皮膚擦傷。深度創(chuàng)傷或感染性傷口需規(guī)范清創(chuàng)消毒，不可依賴土方處理。

使用棉花草時建議選擇未受污染的野生植株或正規(guī)渠道藥材，避免與農(nóng)藥殘留物接觸。春季采集嫩莖葉可涼拌或做青團，每日食用量控制在50克以內(nèi)。慢性病患者及過敏體質者使用前應咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。儲存干品需密封防潮，出現(xiàn)霉變立即丟棄。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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