如果患者是空腹檢查血糖6.91mmol/L,一般算輕微偏高,如果是餐后測量的血糖,6.91mmol/L一般不算高。患者應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況采取相關(guān)的措施,如果身體出現(xiàn)不適,需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療,切不可自行用藥,以免引起不適。
1.空腹血糖:空腹血糖是指在隔夜空腹后,早餐前進(jìn)行檢測的血糖值,通??梢员硎救梭w基礎(chǔ)胰島素的分泌功能。正常人的空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L,如果空腹血糖6.91mmol/L,屬于輕微升高。建議及時(shí)控制血糖,注意飲食清淡,避免食用高糖、高油的食物,如糖果、餅干、紅燒肉等,可以適當(dāng)吃芹菜、菠菜等,幫助恢復(fù)正常的血糖水平。
2.餐后血糖:餐后1小時(shí)的血糖的正常范圍是6.7-9.4mmol/L;餐后2小時(shí)的血糖的正常范圍在6.7-7.8mmol/L。如果是餐后測量,血糖值為6.91mmol/L不算高,屬于正?,F(xiàn)象,患者注意合理飲食即可。
日常生活中,患者可以適當(dāng)運(yùn)動,比如慢跑、爬山、騎自行車等,通??梢愿纳企w質(zhì),促進(jìn)身體健康。
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