立秋犯鼻炎可通過鼻腔沖洗、藥物治療、避免接觸過敏原、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。立秋犯鼻炎通常由過敏原刺激、氣溫變化、免疫力下降、空氣干燥、慢性炎癥等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除過敏原和分泌物，減輕鼻黏膜充血。每日1-2次，操作時注意水溫接近體溫，避免刺激。鼻腔沖洗對花粉、塵螨等過敏原引起的鼻炎效果較好，可配合藥物治療使用。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片等。布地奈德鼻噴霧劑適用于中重度過敏性鼻炎，氯雷他定片可緩解打噴嚏和鼻癢，孟魯司特鈉片對鼻塞效果顯著。藥物需規(guī)律使用，不可自行增減劑量。
3、避免接觸過敏原
立秋時節(jié)花粉、塵螨等過敏原增多，外出佩戴口罩，回家及時更換衣物。保持居室清潔，定期清洗床品，使用防螨寢具。避免接觸寵物毛發(fā)、煙霧等刺激性物質(zhì)，室內(nèi)禁止擺放鮮花。過敏體質(zhì)者需提前做好防護措施。
4、調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度
秋季空氣干燥易導(dǎo)致鼻黏膜脫水，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。避免長時間處于空調(diào)環(huán)境，定時開窗通風(fēng)。干燥嚴(yán)重時可涂抹凡士林保護鼻前庭皮膚，多飲水保持體液平衡。濕度適宜有助于減輕鼻塞和鼻腔不適感。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為鼻炎多與肺脾氣虛有關(guān)，可選用玉屏風(fēng)散、辛夷清肺飲等方劑調(diào)理體質(zhì)。艾灸迎香穴、印堂穴可通竅止痛，穴位貼敷三伏貼對季節(jié)性鼻炎有預(yù)防作用。飲食宜清淡，避免生冷辛辣，適量食用山藥、百合等健脾益肺食材。
立秋時節(jié)預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)需注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。每日適量運動增強體質(zhì)，保證充足睡眠提高免疫力。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，限制海鮮等易致敏食物。外出歸來及時清潔面部和鼻腔，定期更換枕巾床單。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、膿性分泌物等情況，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并鼻竇炎等并發(fā)癥。長期反復(fù)發(fā)作的過敏性鼻炎患者可考慮進行過敏原檢測和脫敏治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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