腳氣會傳染，主要通過直接接觸或共用物品傳播。多年腳氣可通過保持足部清潔干燥、使用抗真菌藥物、穿透氣鞋襪、避免共用物品及定期消毒等方式改善。
1、保持足部清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積汗部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，清潔后可使用爽身粉保持干燥。
2、使用抗真菌藥物
遵醫(yī)囑外用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬噴霧劑等抗真菌藥物，嚴重時可口服伊曲康唑膠囊。藥物需持續(xù)使用至癥狀消失后1-2周以防復(fù)發(fā)。
3、穿透氣鞋襪
選擇棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)的吸汗襪，避免合成纖維。鞋子宜選透氣網(wǎng)面設(shè)計，交替穿著不同鞋子以保持內(nèi)部干燥，潮濕后及時晾曬或使用烘鞋器。
4、避免共用物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、修腳工具等可能接觸患處的物品。家庭成員若有感染者需同步治療，防止交叉?zhèn)魅尽?/p>
5、定期消毒環(huán)境
對浴室地板、地毯等真菌易存留區(qū)域用含氯消毒劑噴灑，鞋柜內(nèi)放置防霉片。襪子需單獨洗滌并用沸水浸泡或高溫烘干殺菌。
長期腳氣患者需注意飲食調(diào)節(jié)，減少高糖食物攝入以降低真菌繁殖風險；選擇透氣性佳的鞋子并每日更換；運動后及時清潔雙腳，避免長時間穿濕鞋襪；若出現(xiàn)皮膚潰爛或藥物無效時需及時就醫(yī)，避免繼發(fā)細菌感染。日?？蓢L試茶樹精油等天然抗菌成分輔助護理，但不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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