13歲孩子膝蓋疼可能與生長痛、運(yùn)動損傷、滑膜炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。
1、生長痛
生長痛多見于快速生長發(fā)育期的兒童，由于骨骼生長速度超過肌肉韌帶拉伸速度，導(dǎo)致膝蓋周圍牽拉性疼痛。疼痛多發(fā)生在夜間或運(yùn)動后，呈間歇性發(fā)作，局部無紅腫發(fā)熱。家長可通過熱敷、按摩幫助緩解，日常注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。
2、運(yùn)動損傷
劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板損傷、韌帶拉傷或髕骨脫位。表現(xiàn)為運(yùn)動后突發(fā)疼痛、腫脹或活動受限。急性期需制動冰敷，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或持續(xù)疼痛，家長需帶孩子進(jìn)行核磁共振檢查。
3、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜受外傷或感染刺激會產(chǎn)生炎性滲出，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、壓痛和活動障礙。超聲檢查可見關(guān)節(jié)腔積液。輕癥可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液緩解癥狀，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
4、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
青春期男孩多見，因脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺反復(fù)受髕腱牽拉導(dǎo)致局部隆起、壓痛，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。X線顯示骨骺碎裂。建議限制跑跳運(yùn)動，疼痛明顯時(shí)可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
5、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病可引發(fā)對稱性關(guān)節(jié)腫痛，晨僵超過1小時(shí)，可能伴隨低熱。需檢測類風(fēng)濕因子和抗CCP抗體確診。早期可使用甲氨蝶呤片聯(lián)合塞來昔布膠囊控制病情進(jìn)展。
家長應(yīng)避免讓孩子長期保持跪姿或過度運(yùn)動，選擇緩沖性好的運(yùn)動鞋，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。日常飲食多攝入牛奶、魚類等富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，疼痛發(fā)作時(shí)可嘗試用40℃左右溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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