月經(jīng)周期為28天的女性,排卵期通常在下次月經(jīng)來潮前14天左右。若3號來月經(jīng)且周期規(guī)律,排卵日可能在當(dāng)月17號前后,排卵期范圍為15-19號。
排卵期計算需以月經(jīng)周期規(guī)律為前提。對于周期28天的女性,排卵日多為下次月經(jīng)前14天,排卵期包含排卵日前5天和后4天共10天。若3號為月經(jīng)首日且周期28天,下次月經(jīng)可能在次月1號,排卵日則為當(dāng)月17號,排卵期從12號持續(xù)到21號。月經(jīng)周期短于28天時排卵日會提前,例如周期25天者可能在當(dāng)月11號排卵。周期長于28天者排卵日相應(yīng)延后,如周期35天者排卵日可能在當(dāng)月24號。月經(jīng)不規(guī)律者需結(jié)合基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液或排卵試紙輔助判斷。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期數(shù)據(jù)提高計算準(zhǔn)確性,備孕者可選擇排卵期隔日同房增加受孕概率。若月經(jīng)周期紊亂或備孕半年未成功,應(yīng)及時就診排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病。
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