葷油對(duì)身體通常無害,但是過量攝入對(duì)身體有害,建議適量食用,避免產(chǎn)生危害,不利于身體健康。
葷油一般指豬的油脂,適量食用葷油具有增進(jìn)食欲、御寒、潤腸通便、解毒等功效與作用,需要注意的是,由于其屬于油脂,所以老年人、肥胖者、心血管病患者禁止食用,避免病情惡化,不利于疾病恢復(fù)。
由于葷油含有大量的脂肪,所以長期過度食用,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適、肥胖、高血壓癥,對(duì)身體有害,所以不建議長期食用葷油,減少對(duì)身體的損害。
日常生活中,需要注意飲食均衡,減少食用辛辣、刺激、油膩的食物,如香辛料、咖啡、動(dòng)物內(nèi)臟等。需要適量補(bǔ)充蔬菜、水果,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng),有助于身體健康。
如果患者在食用葷油后,身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)停止食用,一般一段時(shí)間內(nèi)就可以得到緩解。若不適癥狀沒有緩解,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查,可能與心血管疾病有關(guān)。
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