掉頭發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、改善作息、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
雄激素性脫發(fā)是最常見的遺傳性脫發(fā)類型,主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移或頭頂頭發(fā)稀疏。這類脫發(fā)與毛囊對(duì)二氫睪酮的敏感性有關(guān),通常伴隨頭皮油脂分泌旺盛。治療需遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物,嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植術(shù)。
甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化、更年期等均可導(dǎo)致脫發(fā)。甲狀腺功能減退會(huì)引起頭發(fā)干枯易斷,甲亢則可能導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。這類脫發(fā)需先治療原發(fā)病,如使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能,同時(shí)配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成休止期脫發(fā)。缺鐵性貧血患者常見頭發(fā)細(xì)軟易脫落,建議多攝入紅肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,必要時(shí)可服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液??焖贉p肥導(dǎo)致的突然性脫發(fā)需逐步恢復(fù)均衡飲食。
長(zhǎng)期焦慮、失眠或遭遇重大精神刺激可能引發(fā)斑禿或彌漫性脫發(fā)。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑或整體發(fā)量減少,可通過(guò)心理咨詢、冥想放松、服用谷維素片等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,多數(shù)患者在壓力緩解后頭發(fā)可再生。
脂溢性皮炎、頭癬等會(huì)破壞毛囊健康,表現(xiàn)為頭皮屑增多伴瘙癢脫發(fā)。需使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等藥用洗發(fā)水控制炎癥,真菌感染需配合口服伊曲康唑膠囊。日常應(yīng)避免抓撓,保持頭皮清潔干燥。
日常護(hù)理需選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免頻繁燙染;梳頭時(shí)用寬齒木梳減少拉扯;保證每日7-8小時(shí)睡眠;適量補(bǔ)充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。冬季注意頭皮防寒,夏季避免暴曬。若每日脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā),建議及時(shí)到皮膚科就診,通過(guò)毛囊檢測(cè)明確病因后針對(duì)性治療。
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