足筋膜炎一般是指跖筋膜炎。跖筋膜炎是一種常見(jiàn)的足部疾病。
跖筋膜炎是因長(zhǎng)期勞損,致使足底跖筋膜在跟骨附著處出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥。跖筋膜是足底的一層堅(jiān)韌結(jié)締組織,維持足弓穩(wěn)定。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),跖筋膜反復(fù)受到牽拉,跟骨結(jié)節(jié)附著處易產(chǎn)生微小撕裂,引發(fā)炎癥。患者常感到足跟或足底靠近足跟處疼痛,晨起或長(zhǎng)時(shí)間休息后邁出第一步時(shí)疼痛加劇,行走一段時(shí)間后癥狀可能緩解,但活動(dòng)過(guò)多后疼痛又會(huì)加重。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
患者要選擇舒適、有良好支撐的鞋子,減輕足底壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,工作間隙多休息??蛇M(jìn)行足底拉伸鍛煉,如勾腳尖、踩網(wǎng)球等,放松跖筋膜。每晚用熱水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
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