40歲備孕前建議進(jìn)行婦科檢查、內(nèi)分泌檢查、傳染病篩查、遺傳病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和全身健康評(píng)估。高齡備孕需重點(diǎn)關(guān)注卵巢功能、子宮狀況及慢性病管理,以降低妊娠風(fēng)險(xiǎn)。
婦科檢查包括陰道分泌物檢測(cè)、宮頸TCT和HPV篩查,評(píng)估生殖道感染及宮頸病變風(fēng)險(xiǎn)。超聲檢查可觀察子宮形態(tài)、內(nèi)膜厚度及卵巢儲(chǔ)備情況,40歲以上女性需特別關(guān)注是否存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等影響妊娠的病變。若存在異常出血或既往流產(chǎn)史,可能需進(jìn)一步宮腔鏡檢查。
性激素六項(xiàng)需在月經(jīng)周期第2-4天檢測(cè),重點(diǎn)觀察FSH、AMH水平評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。甲狀腺功能檢查包含TSH、FT3、FT4,甲狀腺功能異??赡軐?dǎo)致不孕或流產(chǎn)。建議同步檢測(cè)血糖和胰島素抵抗指標(biāo),40歲后糖尿病前期風(fēng)險(xiǎn)增加可能影響胚胎發(fā)育。
必查項(xiàng)目包括乙肝五項(xiàng)、梅毒螺旋體抗體和HIV檢測(cè),這些病原體可能通過(guò)母嬰垂直傳播。TORCH篩查可發(fā)現(xiàn)弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹病毒等近期感染跡象,既往未接種風(fēng)疹疫苗者需補(bǔ)種后避孕3個(gè)月。有高危性接觸史者需加查衣原體和淋球菌檢測(cè)。
建議夫妻雙方進(jìn)行地中海貧血基因檢測(cè),南方地區(qū)人群需重點(diǎn)篩查。擴(kuò)展性攜帶者篩查可檢測(cè)數(shù)百種單基因病,40歲孕婦胎兒染色體異常概率達(dá)1/100,需咨詢(xún)遺傳門(mén)診評(píng)估是否需行胚胎植入前遺傳學(xué)診斷。有家族史者需針對(duì)性檢測(cè)亨廷頓舞蹈癥等遲發(fā)型遺傳病。
基礎(chǔ)體檢包含血壓、血脂、肝腎功能檢測(cè),40歲后心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)上升可能影響妊娠安全??谇粰z查排除牙周炎等慢性感染灶,牙源性感染可能誘發(fā)早產(chǎn)。骨密度檢測(cè)對(duì)低體重或長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者尤為重要,妊娠期鈣需求增加可能加劇骨質(zhì)疏松。
備孕前3-6個(gè)月需每日補(bǔ)充0.4-0.8mg葉酸,肥胖者需增加至5mg。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),BMI宜控制在18.5-24之間。避免接觸放射線(xiàn)、農(nóng)藥等生殖毒性物質(zhì),男方需同步禁煙酒3個(gè)月。監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵試紙輔助判斷排卵期,若嘗試6個(gè)月未孕建議生殖中心就診。妊娠后需盡早進(jìn)行NT超聲和羊水穿刺等產(chǎn)前診斷。
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