兒童發(fā)燒時(shí)可適量食用小米粥、南瓜泥、蘋果泥、蒸蛋羹、青菜瘦肉粥等易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。發(fā)熱期間胃腸功能較弱,需避免高糖高脂及刺激性食物,同時(shí)應(yīng)保證水分?jǐn)z入。
小米粥富含B族維生素和碳水化合物,易于消化吸收,能補(bǔ)充發(fā)熱導(dǎo)致的水分和電解質(zhì)流失。煮制時(shí)可加入少量山藥或紅棗增強(qiáng)健脾功效,避免添加糖分以免刺激咽喉。
南瓜含β-胡蘿卜素和膳食纖維,蒸熟搗碎后質(zhì)地綿軟,適合發(fā)熱兒童吞咽。南瓜中的果膠能保護(hù)胃腸黏膜,緩解可能伴隨的腹瀉癥狀,建議每日食用50-100克。
蘋果蒸熟后制成泥狀,其果膠和鞣酸具有收斂作用,可輔助改善發(fā)熱伴隨的輕度腹瀉。蘋果中鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡,建議選擇酸甜適中的品種避免過酸刺激。
雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂,蒸制后質(zhì)地柔滑易消化。發(fā)熱期間蛋白質(zhì)需求增加,每日可攝入1個(gè)雞蛋制作的蛋羹,注意徹底蒸熟避免半熟狀態(tài)增加消化負(fù)擔(dān)。
將雞胸肉或里脊肉剁碎與大米同煮,加入切碎的菠菜或小白菜。瘦肉提供易吸收的鐵和蛋白質(zhì),青菜補(bǔ)充維生素C,粥品需煮至米粒完全軟爛,肉末細(xì)碎無顆粒。
適用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱,通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用。使用前需搖勻,具體用量需遵醫(yī)囑,不可與含咖啡因藥物同服。
用于3個(gè)月以上兒童退熱治療,對(duì)胃腸刺激較小。服藥期間避免同時(shí)服用其他含該成分的復(fù)方制劑,肝功能異常者慎用,兩次用藥需間隔4-6小時(shí)。
中成藥含連翹、淡豆豉等成分,適用于風(fēng)熱感冒伴咽痛、發(fā)熱癥狀。用溫水沖服,服藥后可能出現(xiàn)輕微腹瀉,脾胃虛寒者需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
含羚羊角水解物,具有清熱解毒功效,適用于高熱驚厥風(fēng)險(xiǎn)的輔助治療。需冷藏保存,使用前充分搖勻,不宜與含鈣制劑同時(shí)服用。
調(diào)節(jié)發(fā)熱可能伴隨的腸道菌群紊亂,改善食欲不振癥狀。建議用40℃以下溫水沖服,避免與抗生素同服,乳糖不耐受兒童需注意選擇無乳糖劑型。
家長(zhǎng)需密切監(jiān)測(cè)兒童體溫變化,發(fā)熱期間每2-4小時(shí)測(cè)量一次。保持室內(nèi)通風(fēng),衣著寬松透氣,用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位輔助物理降溫。若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等癥狀,須立即就醫(yī)?;謴?fù)期逐漸增加食物種類,優(yōu)先選擇新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白,避免油炸食品和冷飲刺激。
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