發(fā)燒期間適合吃流質(zhì)食物、富含維生素C的水果、清淡易消化的主食、優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及具有補(bǔ)水作用的食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱或伴隨其他嚴(yán)重癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
一、食物
1、流質(zhì)食物
發(fā)燒時(shí)胃腸功能較弱，流質(zhì)食物如米湯、藕粉、蔬菜湯等易于消化吸收，能快速補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。避免選擇含糖量過高的果汁或濃肉湯，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、富含維生素C的水果
橙子、獼猴桃、草莓等水果富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力?？蓪⑺ブ蛑瞥赡酄?，避免冰冷食用刺激咽喉。對柑橘類過敏者需謹(jǐn)慎選擇。
3、清淡易消化的主食
小米粥、軟面條、蒸南瓜等主食能提供能量且不易引發(fā)脹氣。烹飪時(shí)減少油脂添加，避免煎炸類食物。糖尿病患者需控制碳水化合物的攝入量。
4、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
水煮蛋、嫩豆腐、清蒸魚肉等低脂高蛋白食物有助于組織修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入量以每公斤體重1-1.2克為宜，腎功能異常者需遵醫(yī)囑調(diào)整。
5、補(bǔ)水食物
冬瓜、黃瓜、西瓜等含水量超過90%的蔬果可預(yù)防脫水。合并腹瀉時(shí)需搭配口服補(bǔ)液鹽，避免一次性大量進(jìn)食寒涼瓜果。
二、藥物
1、對乙酰氨基酚片
適用于普通感冒或流感引起的發(fā)熱，可抑制前列腺素合成。服藥期間禁止飲酒，肝功能不全者需減量。
2、布洛芬混懸液
針對炎癥性發(fā)熱效果較好，通過阻斷環(huán)氧化酶發(fā)揮解熱作用。消化道潰瘍患者慎用，用藥間隔不少于6小時(shí)。
3、連花清瘟膠囊
用于病毒性感冒伴隨的發(fā)熱頭痛，含金銀花、連翹等清熱解毒成分。風(fēng)寒感冒患者不宜使用。
4、小柴胡顆粒
適用于反復(fù)低熱伴食欲不振，具有和解少陽的功效。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型。
5、清開靈口服液
對細(xì)菌或病毒感染所致高熱有輔助退熱作用，含膽酸、珍珠母等成分。體質(zhì)虛寒者需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
發(fā)燒期間需保持每日2000毫升以上飲水量，選擇溫開水或淡鹽水。飲食遵循少量多餐原則，每2-3小時(shí)進(jìn)食一次，單次食量控制在平常的1/2至2/3。恢復(fù)期可逐步增加瘦肉、深色蔬菜等營養(yǎng)密度高的食物，但應(yīng)持續(xù)避免辛辣刺激、油膩及生冷食品。體溫超過38.5℃持續(xù)24小時(shí)以上，或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)排查腦膜炎等嚴(yán)重疾病。兒童患者家長需特別注意觀察精神狀態(tài)變化，避免捂熱導(dǎo)致高熱驚厥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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