重度貧血患者需注意避免劇烈運動、預(yù)防感染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期監(jiān)測血常規(guī)及遵醫(yī)囑用藥。重度貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血或骨髓疾病等因素引起,需針對病因干預(yù)。
避免劇烈運動可減少耗氧量,防止頭暈或暈厥。日?;顒右跃彶叫凶?、靜坐休息為主,若出現(xiàn)心悸氣促需立即停止活動。預(yù)防感染需保持個人衛(wèi)生,避免去人群密集場所,流感季節(jié)可接種疫苗。飲食應(yīng)增加紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵和葉酸的食物,同時搭配維生素C促進鐵吸收。每周復(fù)查血常規(guī)觀察血紅蛋白變化,若數(shù)值持續(xù)低于60g/L需考慮輸血治療。藥物治療需嚴格遵循血液科醫(yī)生指導,常用藥物包括琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液等,不可自行調(diào)整劑量。
重度貧血患者日常需保持作息規(guī)律,睡眠時間不少于8小時,避免熬夜加重缺氧癥狀。冬季注意保暖防止末梢循環(huán)不良,洗澡水溫不宜過高以免誘發(fā)眩暈。烹飪時使用鐵鍋可增加膳食鐵攝入,但需避免與濃茶、咖啡同服影響吸收。若出現(xiàn)意識模糊、胸痛或下肢水腫等危急癥狀,須立即急診處理。長期貧血患者可記錄癥狀日記,復(fù)診時向醫(yī)生詳細反饋疲勞程度、活動耐受性等變化,便于調(diào)整治療方案。
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