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腰疼中醫(yī)怎么治療

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腰疼中醫(yī)治療主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、中藥外敷等方式。腰疼可能與寒濕侵襲、氣血瘀滯、腎虛虧損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

根據(jù)辨證分型選用方劑，寒濕型可用獨(dú)活寄生湯加減，濕熱型用四妙丸加減，腎虛型用金匱腎氣丸或六味地黃丸。常用中藥包括杜仲、續(xù)斷、桑寄生等補(bǔ)腎強(qiáng)腰藥物，配合當(dāng)歸、川芎等活血化瘀藥材。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整組方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取腎俞、大腸俞、委中等穴位，配合阿是穴局部針刺。寒證可加艾灸命門、腰陽(yáng)關(guān)，采用溫針灸或隔姜灸。電針刺激能緩解肌肉痙攣，每次留針20-30分鐘，10次為1療程。孕婦及皮膚感染者慎用。

3、推拿按摩

采用滾法、按揉法松解腰背部肌肉，點(diǎn)按環(huán)跳、承扶穴改善血液循環(huán)。腰椎間盤(pán)突出者禁用旋轉(zhuǎn)復(fù)位手法?？膳浜现兴幘瓦M(jìn)行經(jīng)絡(luò)推拿，每周2-3次，急性期應(yīng)避免重力按壓。

4、拔罐療法

在疼痛區(qū)域走罐或留罐5-10分鐘，促進(jìn)局部氣血運(yùn)行。瘀血明顯者可刺絡(luò)拔罐，皮膚破損、高熱患者禁用。拔罐后注意保暖，4小時(shí)內(nèi)避免接觸冷水。

5、中藥外敷

使用活血止痛膏、傷濕止痛膏等貼敷，或?qū)⒁源?、草烏為主的中藥熱奄包外敷。皮膚過(guò)敏者需先做斑貼試驗(yàn)，每次敷貼不超過(guò)6小時(shí)，防止藥物灼傷皮膚。

日常應(yīng)注意腰部保暖，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)。急性發(fā)作期需臥床休息，慢性期可逐步加強(qiáng)腰背肌鍛煉。飲食宜溫補(bǔ)，適量食用黑豆、核桃、羊肉等食材，忌生冷寒涼食物。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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