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遠(yuǎn)志的好處與功效

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遠(yuǎn)志具有安神益智、祛痰消腫、交通心腎等功效，主要用于治療失眠多夢(mèng)、健忘驚悸、咳痰不爽、瘡瘍腫毒等癥狀。遠(yuǎn)志的好處主要有改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)記憶力、緩解咳嗽痰多、促進(jìn)傷口愈合、調(diào)節(jié)情緒等。

1、改善睡眠質(zhì)量

遠(yuǎn)志中的皂苷類(lèi)成分能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)心腎不交型失眠尤為有效。常與酸棗仁、柏子仁配伍使用，如遠(yuǎn)志酸棗仁湯可縮短入睡時(shí)間，減少夜間覺(jué)醒次數(shù)。長(zhǎng)期睡眠障礙者可能出現(xiàn)日間嗜睡、注意力下降等表現(xiàn)。

2、增強(qiáng)記憶力

遠(yuǎn)志醇提取物可提高腦內(nèi)乙酰膽堿水平，適用于健忘、認(rèn)知功能減退。藥理研究顯示其能減少β淀粉樣蛋白沉積，老年健忘癥患者連續(xù)服用遠(yuǎn)志復(fù)方制劑3個(gè)月后，簡(jiǎn)易精神狀態(tài)檢查量表評(píng)分可提升。記憶衰退多伴隨反應(yīng)遲鈍、重復(fù)提問(wèn)等癥狀。

3、緩解咳嗽痰多

遠(yuǎn)志皂苷能刺激胃黏膜反射性增加支氣管分泌，稀釋痰液。對(duì)于感冒后遺留的黏痰難咯，可將遠(yuǎn)志與桔梗、杏仁配伍，如遠(yuǎn)志止咳合劑。痰濕阻滯者常見(jiàn)胸悶、喉中痰鳴等伴隨癥狀。

4、促進(jìn)傷口愈合

遠(yuǎn)志外用可抑制金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)創(chuàng)面病原菌，其乙醇提取物能加速肉芽組織生成。對(duì)于輕度燙傷或皮膚潰瘍，可用遠(yuǎn)志粉調(diào)香油外敷，通常5-7天可見(jiàn)新生上皮覆蓋。創(chuàng)面感染時(shí)可能出現(xiàn)紅腫熱痛等炎癥反應(yīng)。

5、調(diào)節(jié)情緒

遠(yuǎn)志通過(guò)調(diào)控5-羥色胺系統(tǒng)改善焦慮抑郁狀態(tài)，對(duì)更年期情緒波動(dòng)、考前焦慮等有效。臨床常用遠(yuǎn)志與合歡皮、柴胡組成解郁安神方劑。情緒障礙者多伴心悸、胸悶等軀體化癥狀。

使用遠(yuǎn)志時(shí)建議選擇正規(guī)中藥房炮制品，生遠(yuǎn)志需經(jīng)甘草水制減毒。胃腸虛弱者宜飯后服用，避免單次超過(guò)10克。孕婦及陰虛火旺者慎用，外用時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，連續(xù)服用不宜超過(guò)3個(gè)月，期間注意觀察排便及睡眠變化，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)調(diào)理效果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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