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喝槐花茶有什么好處

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喝槐花茶有助于清熱涼血、降血壓、改善毛細(xì)血管脆性，適合高血壓、肝火旺盛人群適量飲用。

1、清熱涼血

槐花性微寒，歸肝經(jīng)，含有蘆丁、槲皮素等成分，能緩解目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５雀位鹕涎装Y狀。夏季飲用可輔助預(yù)防暑熱引起的口干舌燥。

2、調(diào)節(jié)血壓

槐花中的蕓香苷能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，降低外周血管阻力，對原發(fā)性高血壓患者有輔助降壓作用。需注意不能替代降壓藥物。

3、保護(hù)血管

槐花所含黃酮類物質(zhì)可增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，減少微小血管出血風(fēng)險(xiǎn)，適合長期用眼過度或存在毛細(xì)血管脆性增加的人群。

4、緩解便血

槐花炭具有收斂止血功效，對痔瘡出血、腸風(fēng)便血等輕癥有一定改善作用。嚴(yán)重出血仍需就醫(yī)。

5、抗氧化

槐花多酚類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，其抗氧化活性對預(yù)防皮膚老化有一定幫助。

飲用槐花茶建議每日5-10克干花沸水沖泡，避免空腹飲用。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或紅棗調(diào)和藥性，糖尿病患者需控制飲用頻率。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適需停用，妊娠期女性慎用?；被ú璨灰伺c寒涼藥物同服，長期飲用者建議定期監(jiān)測血壓變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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