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單人心肺復(fù)蘇操作

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單人心肺復(fù)蘇操作主要包括評(píng)估環(huán)境與意識(shí)、呼救與啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)、檢查呼吸與脈搏、實(shí)施胸外按壓、開放氣道與人工呼吸五個(gè)核心步驟。

一、評(píng)估環(huán)境與意識(shí)

施救者首先需要快速評(píng)估現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境是否安全，避免對(duì)自身和患者造成二次傷害。隨后，通過(guò)輕拍患者雙肩并在其雙側(cè)耳邊大聲呼喊，判斷患者有無(wú)反應(yīng)。如果患者無(wú)任何反應(yīng)，可以初步判斷為意識(shí)喪失，需要立即進(jìn)入下一步驟。

二、呼救與啟動(dòng)應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)

確認(rèn)患者無(wú)意識(shí)后，施救者應(yīng)立即高聲呼救，指定現(xiàn)場(chǎng)某人撥打急救電話并取來(lái)附近的自動(dòng)體外除顫器。如果現(xiàn)場(chǎng)沒有其他人，施救者應(yīng)使用手機(jī)開啟免提功能，在急救人員指導(dǎo)下進(jìn)行操作。這一步驟旨在盡快獲得專業(yè)醫(yī)療援助和關(guān)鍵急救設(shè)備。

三、檢查呼吸與脈搏

將患者置于仰臥位，解開其上衣，快速檢查有無(wú)呼吸和脈搏。觀察患者胸腹部有無(wú)起伏，用時(shí)不超過(guò)10秒。同時(shí)，用食指和中指觸摸患者頸動(dòng)脈搏動(dòng)。如果患者無(wú)呼吸或僅有瀕死嘆息樣呼吸，且無(wú)脈搏，即可判斷為心臟驟停，必須立即開始胸外按壓。

四、實(shí)施胸外按壓

將一只手掌根部置于患者兩乳頭連線中點(diǎn)胸骨下半部，另一只手重疊其上，十指交叉，雙臂伸直，利用上半身力量垂直向下用力按壓。按壓深度需達(dá)到5至6厘米，按壓頻率為每分鐘100至120次，并保證每次按壓后胸廓充分回彈，盡量減少按壓中斷。這是維持患者大腦和心臟基本血流灌注的關(guān)鍵。

五、開放氣道與人工呼吸

在完成30次胸外按壓后，需要進(jìn)行2次人工呼吸。首先采用仰頭提頦法開放患者氣道，即一手壓前額，另一手抬下頜。然后，捏住患者鼻孔，用口包住患者的口，平穩(wěn)吹氣約1秒鐘，觀察胸廓是否抬起。吹氣后松開鼻孔，讓氣體自然呼出。之后立即再次開始30次胸外按壓，如此以30比2的比例循環(huán)進(jìn)行，直至AED到達(dá)、患者恢復(fù)自主循環(huán)或?qū)I(yè)急救人員接手。

掌握單人心肺復(fù)蘇操作是每個(gè)人都應(yīng)具備的急救技能。建議公眾積極參與由紅十字會(huì)、急救中心或醫(yī)療機(jī)構(gòu)組織的規(guī)范化培訓(xùn)課程，通過(guò)模擬人進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，確保動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)有效。日常生活中，應(yīng)了解并熟悉工作與生活場(chǎng)所的AED存放位置。定期復(fù)習(xí)操作要點(diǎn)，因?yàn)榧寄芸赡茈S時(shí)間生疏。在實(shí)施急救后，無(wú)論結(jié)果如何，都可能對(duì)施救者心理產(chǎn)生影響，必要時(shí)可尋求心理支持。急救知識(shí)的普及和技能的掌握，能夠在關(guān)鍵時(shí)刻為生命爭(zhēng)取寶貴的搶救時(shí)間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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