腰骶骨疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、骶髂關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。腰骶骨疼痛通常由長期姿勢不良、外傷、炎癥、退行性變或免疫異常引起，表現(xiàn)為局部鈍痛、活動受限或放射性疼痛。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行用藥延誤病情。
1、腰肌勞損
長期久坐或彎腰勞動可能導致腰骶部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛感在休息后減輕?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，必要時使用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。日常需避免提重物，加強核心肌群鍛煉。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導致髓核壓迫神經(jīng)根，引發(fā)從腰部向臀部下肢放射的刺痛。急性期需臥床，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病常導致骶髂關(guān)節(jié)晨僵和夜間痛，伴隨脊柱活動度下降。確診需結(jié)合HLA-B27檢測，治療常用雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，生物制劑如阿達木單抗注射液可延緩病程進展。
4、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者易出現(xiàn)椎體壓縮，表現(xiàn)為體位改變時疼痛加劇?；A治療需補充碳酸鈣D3片，聯(lián)合阿侖膦酸鈉片抑制骨流失。日常應增加日照時間，預防跌倒骨折。
5、骶髂關(guān)節(jié)炎
感染或創(chuàng)傷可能引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎癥，單側(cè)疼痛在負重時加重。急性期可用洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，慢性期可通過超短波理療改善血液循環(huán)。需注意與強直性脊柱炎進行鑒別診斷。
腰骶骨疼痛患者應睡硬板床，避免久坐超過1小時，坐姿需保持腰椎生理曲度。飲食注意補充蛋白質(zhì)和維生素D，適度進行游泳或瑜伽等低沖擊運動。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨下肢麻木、大小便異常，須立即就診排查嚴重病理因素。定期復查影像學檢查有助于評估病情進展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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