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腰間盤突出鈣化該怎么辦

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腰椎間盤突出鈣化可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出鈣化通常與退行性病變、長期勞損、外傷、炎癥反應(yīng)、遺傳等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎中立位。避免久坐久站及彎腰動作，必要時可佩戴腰圍支撐。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓。

2、物理治療

超短波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療能減輕椎間盤壓力，每次20-30分鐘，需由專業(yè)康復(fù)師操作。紅外線照射有助于消除軟組織炎癥。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣。嚴重疼痛可短期使用氨酚羥考酮片，但需警惕藥物依賴性。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿采用滾法、按法等松解肌肉痙攣。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服可選用壯腰健腎丸調(diào)理。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，椎間盤切除術(shù)適合鈣化嚴重的中央型突出。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進行腰背肌功能鍛煉。

日常應(yīng)保持標準體重避免腰椎負荷過重，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，游泳和五點支撐鍛煉可增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒以延緩椎間盤退變進程。若出現(xiàn)下肢肌力下降或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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