青皮梨具有潤肺止咳、生津止渴、促進消化、清熱降火、補充營養(yǎng)等功效與作用。
1、潤肺止咳
青皮梨含有豐富的天然水分和多種維生素，能夠滋潤肺部黏膜，緩解因肺燥引起的干咳癥狀。對于秋季干燥或感冒后遺留的咳嗽，適量食用青皮梨有助于減輕咽喉不適。其潤肺效果與梨中特有的多糖類物質(zhì)有關(guān)，這類物質(zhì)能形成保護性膜層覆蓋呼吸道。
2、生津止渴
青皮梨的含水量超過80%，且富含有機酸和可溶性糖分，能快速緩解口干舌燥。高溫環(huán)境或運動后出汗較多時，食用青皮梨可幫助恢復體液平衡。其生津作用與梨中蘋果酸、檸檬酸等成分刺激唾液分泌有關(guān)。
3、促進消化
青皮梨含有較多膳食纖維和果膠，能增強胃腸蠕動，改善功能性消化不良。飯后適量食用可幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)，減輕飽脹感。但胃腸敏感者應(yīng)控制食用量，避免果酸刺激胃黏膜。
4、清熱降火
從中醫(yī)角度而言，青皮梨性涼，具有清熱解毒的功效，適合體內(nèi)有熱癥的人群食用。對于熬夜、辛辣飲食引起的口腔潰瘍或牙齦腫痛，青皮梨能輔助緩解癥狀。其清熱作用與梨中的多酚類抗氧化物質(zhì)相關(guān)。
5、補充營養(yǎng)
青皮梨富含維生素C、維生素K及鉀、鎂等礦物質(zhì)，能為人體提供必需的微量元素。每100克青皮梨約含4毫克維生素C，有助于增強免疫力。其中的硼元素還對鈣質(zhì)吸收和骨骼健康有促進作用。
日常食用青皮梨建議選擇成熟度適中的果實，避免過生導致胃腸不適。可鮮食、榨汁或燉煮，與銀耳、百合搭配能增強潤肺效果。糖尿病患者需控制攝入量在每日200克以內(nèi)，胃腸功能較弱者應(yīng)去皮食用。儲存時置于陰涼通風處，避免冷藏溫度過低導致果肉褐變。若出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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青皮梨的功效與作用
青皮梨具有潤肺止咳、生津止渴、促進消化、清熱降火、補充營養(yǎng)等功效與作用。
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青皮有哪些功效和作用
青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，具有疏肝破氣、消積化滯等功效，主要用于胸脅脹痛、食積氣滯等癥。
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青皮的功效與作用有什么
青皮具有疏肝破氣、消積化滯的功效，主要用于治療胸脅脹痛、疝氣疼痛、食積氣滯等病癥。青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，其功效與作用主要有行氣止痛、消食導滯、散結(jié)消腫等。
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個青皮有哪些功效和作用
個青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，具有疏肝破氣、消積化滯等功效，主要用于胸脅脹痛、食積氣滯等癥。
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青皮的功效與作用
青皮具有疏肝破氣、消積化滯的功效，主要用于治療胸脅脹痛、食積氣滯、疝氣疼痛等病癥。青皮的功效與作用主要有行氣止痛、消食化積、疏肝解郁、散結(jié)消痰、抗菌消炎等。
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青皮的功效與作用
青皮性溫，味辛、苦，歸肝經(jīng)、膽經(jīng)以及胃經(jīng)，具有延緩衰老、益智補腦、益氣活血、通溫行氣、化痰祛瘀等功效，可用于乳房脹痛、痛經(jīng)、痰液黏稠等癥。1、延緩衰老：青皮中含有抗氧化物和酸油等，具有抗衰老作用，同時還有美容養(yǎng)顏效果，能使皮膚變得更有彈性。2、益智補腦：青皮中含有鉀元素等微量元素，對身體有很好的保健作用，同時還可為大腦提供充足的養(yǎng)分，具有益智補腦作用。3、益氣活血：青皮富含膳食纖維、果膠等營養(yǎng)成分，能有效抑制人體吸收膽固醇，同時還能降低血液粘稠度，預防中風、血栓等疾病的出現(xiàn)。4、通溫行氣：青皮具有通溫行氣之效，可用于因肝氣郁滯所造成的肋部疼痛等癥狀。5、化痰祛瘀：青皮有化痰祛瘀的作用，尤其適用于由痰邪閉阻肺絡(luò)所致的咳嗽、咳痰等癥狀。
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青皮的功效與作用有哪些
青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，主要用于肝郁氣滯、食積腹痛等癥。青皮具有疏肝解郁、消食導滯、行氣止痛、破氣散結(jié)、調(diào)節(jié)胃腸功能等功效與作用。
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青皮雞蛋的功效與作用
青皮雞蛋也稱綠殼雞蛋，其功效與作用主要有補充營養(yǎng)、促進生長發(fā)育、增強免疫力、改善食欲、輔助控制三高等。
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青皮草有哪些功效和作用
青皮草具有清熱解毒、消腫止痛、活血化瘀等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風濕痹痛等癥狀。青皮草的功效和作用主要有緩解炎癥、促進血液循環(huán)、抗菌消炎、改善關(guān)節(jié)疼痛、輔助治療皮膚疾病等。
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青皮橘子的功效與作用
青皮橘子具有促進消化、補充維生素、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、緩解疲勞等功效。青皮橘子是柑橘類水果的一種，含有豐富的維生素C、膳食纖維、有機酸等營養(yǎng)成分。
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小青皮有哪些功效和作用
小青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，具有疏肝破氣、消積化滯等功效，主要用于胸脅脹痛、食積氣滯等癥。
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青皮子有哪些功效和作用
青皮子一般是指中藥青皮，具有疏肝破氣、消積化滯等功效，主要用于治療胸脅脹痛、食積氣滯等病癥。青皮的功效和作用主要有疏肝理氣、消食化積、散結(jié)止痛、行氣寬中、燥濕化痰等。
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青皮樹的功效與作用
青皮樹具有清熱解毒、祛風除濕、消腫止痛等功效，主要用于治療風濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等癥狀。
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中藥青皮功效與作用
青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，具有疏肝破氣、消積化滯等功效，主要用于胸脅脹痛、疝氣疼痛、乳癰乳癖、食積氣滯等癥。1、疏肝破氣青皮歸肝經(jīng)，能疏泄肝郁氣滯。肝氣郁結(jié)時可能出現(xiàn)胸脅脹痛、乳房脹痛等...
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青皮雞蛋的功效與作用
青皮雞蛋具有補充營養(yǎng)、促進發(fā)育、保護視力、增強免疫力、改善貧血等功效。青皮雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂、維生素A、維生素D、鐵等營養(yǎng)成分，適合多數(shù)人群適量食用。
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青皮樹有哪些功效和作用
青皮樹一般是指五加科植物刺五加的干燥根皮或莖皮，具有祛風除濕、活血通絡(luò)、補腎強筋等功效，臨床多用于風濕痹痛、腰膝酸軟、跌打損傷等病癥的輔助治療。
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小青皮的功效與作用
小青皮性溫，味辛、苦、歸肝、膽、胃經(jīng)，具有疏肝順氣、消積化滯、開胃止痛的作用。可緩解疝氣疼痛、脘腹脹痛、小腹虛寒等癥狀。1、疏肝順氣：小青皮可疏肝順氣，對肝郁氣滯導致的胸肋脹痛、疝氣疼痛、乳房腫痛等癥狀，適當?shù)姆眯∏嗥た梢云鸬骄徑獾淖饔谩?、消積化滯：小青皮具有降胃氣的功效，當出現(xiàn)食積氣滯、脘腹脹痛、噯氣吞酸等癥狀時，適當?shù)姆眯∏嗥た善鸬较郴e的功效。3、開胃止痛：小青皮可以調(diào)理脾胃氣機，對寒凝氣之所引起的胸腹疼痛或胃寒引起的痙攣性疼痛、小腹虛寒、疝痛以及心紋痛等癥狀時，適當?shù)姆眯∏嗥?，可起到緩解的作用?/div>
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冬青皮通常指冬青科植物如枸骨或大葉冬青的樹皮，具有祛風除濕、消腫止痛、清熱解毒等功效，主要用于風濕痹痛、跌打損傷、咽喉腫痛等癥狀。冬青皮的功效和作用主要有抗炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、抗菌消炎、利水消腫、清熱解毒。1619次瀏覽
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青皮活血具有疏肝破氣、消積化滯、散結(jié)止痛等功效，主要用于治療胸脅脹痛、食積氣滯、疝氣疼痛等病癥。青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實的果皮，經(jīng)過炮制后入藥，其性溫味苦辛，歸肝、膽、胃經(jīng)。1421次瀏覽
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