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甲狀腺會影響睡眠嗎

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甲狀腺功能異常可能影響睡眠質(zhì)量。甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可能導(dǎo)致失眠、嗜睡等睡眠障礙。

甲狀腺功能亢進(jìn)時，甲狀腺激素分泌過多會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、易驚醒等癥狀?；颊叱０橛行募?、手抖、多汗等表現(xiàn)。甲狀腺功能減退時，激素分泌不足可能引起白天嗜睡、夜間睡眠質(zhì)量差、晨起疲倦等問題，部分患者會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征。長期未控制的甲狀腺疾病還可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒障礙，進(jìn)一步加重睡眠問題。

少數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)或腫瘤患者若出現(xiàn)氣管壓迫癥狀，可能因呼吸不暢影響睡眠。甲狀腺術(shù)后患者短期內(nèi)可能因傷口疼痛、鈣代謝紊亂等因素出現(xiàn)暫時性睡眠障礙。

建議甲狀腺疾病患者保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡或濃茶，臥室環(huán)境保持安靜舒適。定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)，按醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。若持續(xù)存在嚴(yán)重睡眠障礙，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在其他合并癥，必要時可進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。日常可適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、冥想等放松訓(xùn)練，避免過度疲勞和精神緊張。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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