胳膊內(nèi)側(cè)酸痛可能與肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、肌腱炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、麻木無(wú)力等癥狀。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致胳膊內(nèi)側(cè)肌肉勞損。常見(jiàn)于搬運(yùn)重物、頻繁打字或運(yùn)動(dòng)過(guò)量等情況。疼痛多為鈍痛，伴隨局部壓痛和輕微腫脹。建議減少手臂活動(dòng)，適當(dāng)熱敷緩解癥狀。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊或塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
2、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或正中神經(jīng)受壓可能引起胳膊內(nèi)側(cè)酸痛，常伴有手指麻木或刺痛感?？赡芘c肘管綜合征、腕管綜合征或不良睡姿有關(guān)。夜間癥狀可能加重。需避免肘部長(zhǎng)時(shí)間彎曲，可嘗試佩戴護(hù)具。醫(yī)生可能建議甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
3、肌腱炎
前臂屈肌肌腱過(guò)度使用可能引發(fā)肌腱炎，表現(xiàn)為胳膊內(nèi)側(cè)特定點(diǎn)疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。常見(jiàn)于羽毛球、網(wǎng)球等需要反復(fù)揮臂的運(yùn)動(dòng)。急性期應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，慢性期可熱敷。必要時(shí)使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片或氟比洛芬凝膠貼膏控制炎癥。
4、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致放射性胳膊內(nèi)側(cè)酸痛?？赡馨殡S頸部僵硬、頭暈等癥狀。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可通過(guò)頸椎牽引緩解。醫(yī)生可能開具頸復(fù)康顆粒、鹽酸乙哌立松片或美洛昔康片等藥物。
5、關(guān)節(jié)炎
肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能引起胳膊內(nèi)側(cè)牽涉痛。晨僵、關(guān)節(jié)腫脹是典型表現(xiàn)。需注意關(guān)節(jié)保暖，適度活動(dòng)。治療藥物可能包括硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊或艾拉莫德片等。
日常應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)適當(dāng)休息?？蛇M(jìn)行手臂拉伸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉耐力。睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。飲食上多攝入富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉等。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周、夜間痛醒或伴隨嚴(yán)重?zé)o力感，建議及時(shí)就醫(yī)排查潛在疾病。急性期可短期使用護(hù)具限制活動(dòng)，但長(zhǎng)期佩戴可能造成肌肉萎縮，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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