連續(xù)發(fā)燒好幾天可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查、調(diào)整飲食等方式緩解。連續(xù)發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、炎癥、中暑、腫瘤等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭身體，特別是額頭、腋下、腹股溝等血管豐富部位，有助于散熱。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)燒時(shí)體液流失加快，應(yīng)少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重脫水，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。
3、藥物治療
體溫超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚片或阿司匹林腸溶片等退熱藥。細(xì)菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等抗生素。不可自行聯(lián)用多種退熱藥，用藥間隔至少4-6小時(shí)。
4、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱持續(xù)3天以上或伴隨意識(shí)模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，需急診排查肺炎鏈球菌感染、登革熱、結(jié)核等疾病。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白檢測(cè)可明確感染類型，胸部CT能發(fā)現(xiàn)肺部病變。
5、調(diào)整飲食
選擇小米粥、藕粉等易消化食物，適量攝入雞蛋羹、清蒸魚(yú)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免辛辣油膩食物加重胃腸負(fù)擔(dān)，可食用西瓜、梨等富含水分的水果輔助降溫。
發(fā)熱期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，穿著寬松棉質(zhì)衣物，每日測(cè)量體溫3-4次并記錄變化曲線。恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證7-8小時(shí)睡眠，可適當(dāng)食用百合銀耳羹等滋陰潤(rùn)燥的食療方。若出現(xiàn)抽搐、呼吸困難等危急癥狀須立即呼叫急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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