寶寶晚上說夢話可能是環(huán)境、遺傳、睡前興奮、睡姿、精神發(fā)育等原因引起的。如果寶寶出現(xiàn)身體不適，建議家長帶著小孩及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1.環(huán)境：當(dāng)寶寶所處環(huán)境嘈雜時，一般會讓寶寶驚醒，再次睡著后可能出現(xiàn)說夢話的情況。家長在寶寶睡覺時盡量保持安靜，避免出現(xiàn)噪音將寶寶驚醒。
2.遺傳：如果家長有說夢話的情況，寶寶有很大概率也會說夢話。這種情況下，家長可以通過心理咨詢、改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動進(jìn)行干預(yù)治療。
3.睡前興奮：寶寶睡前興奮時，腦細(xì)胞往往會表現(xiàn)得很活躍，進(jìn)而導(dǎo)致寶寶說夢話。在寶寶睡前，家長可以給寶寶講輕松的故事，避免寶寶睡前過度興奮，造成晚上說夢話。
4.睡姿：寶寶趴著睡覺時，可能壓迫到心臟，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，表現(xiàn)出寶寶多夢說夢話。家長可以改變寶寶的睡姿，如仰臥位、側(cè)臥位、交叉式等姿勢。
5.精神發(fā)育：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善時，通常神經(jīng)調(diào)節(jié)功能較差，會出現(xiàn)寶寶晚上說夢話的情況。隨著寶寶生長發(fā)育完善，神經(jīng)調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，通常寶寶晚上不會再說夢話，家長不用過度擔(dān)心。
家長平時多注意寶寶的情況，白天可以到戶外散步，和寶寶一起玩耍，有助于寶寶放松心情，促進(jìn)寶寶身心健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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