高血壓患者通常不建議飲酒,若血壓控制穩(wěn)定可少量飲用低度酒。過量飲酒會導致血壓升高并增加心血管疾病風險。
酒精進入人體后會暫時擴張血管,短期內可能表現為血壓下降,但這種效應持續(xù)時間短暫。隨著酒精代謝,血管會反射性收縮,導致血壓反彈式升高。長期飲酒會損傷血管內皮細胞,促進動脈硬化發(fā)展,同時酒精熱量較高易引發(fā)肥胖,進一步加重高血壓病情。部分研究顯示少量飲用紅酒可能有助于改善血管彈性,但該效果存在個體差異且獲益有限。
合并糖尿病、高脂血癥或已出現心腦腎并發(fā)癥的高血壓患者應嚴格禁酒。服用利尿劑類降壓藥時飲酒可能增強體位性低血壓風險,使用β受體阻滯劑期間酒精會減弱藥效。酒精與硝苯地平控釋片等鈣拮抗劑聯用可能引發(fā)嚴重低血壓,部分中藥降壓制劑含有葛根等成分與酒精會產生雙硫侖樣反應。
建議高血壓患者優(yōu)先選擇戒酒,必須飲酒時每周不超過100毫升紅酒或350毫升啤酒,避免空腹飲用。飲酒后需加強血壓監(jiān)測,出現頭暈心悸等癥狀應立即就醫(yī)。日??赏ㄟ^快走、太極拳等有氧運動替代飲酒社交,飲食注意補充富含鉀鎂的深色蔬菜和漿果,限制腌制食品攝入以維持血壓穩(wěn)定。
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