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孕婦流產(chǎn)后吃什么好

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孕婦流產(chǎn)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞肉、菠菜、紅棗等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、屈螺酮炔雌醇片、阿膠補(bǔ)血口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物調(diào)理身體。

一、食物

1、雞肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，有助于促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。建議選擇清燉或煲湯方式，避免油炸。2、菠菜：含鐵量較高，可預(yù)防流產(chǎn)后貧血，烹飪時(shí)建議焯水去除草酸。3、紅棗：具有補(bǔ)氣血作用，可搭配小米煮粥食用，每日不超過(guò)5顆。4、桂圓：含葡萄糖和鐵元素，適合氣血虛弱者，陰虛火旺者應(yīng)少量食用。5、黑芝麻：含鈣和維生素E，可磨粉加入牛奶，每日攝入量控制在20克內(nèi)。

二、藥物

1、益母草顆粒：用于流產(chǎn)后惡露不盡，含益母草成分可促進(jìn)子宮收縮。2、新生化顆粒：含當(dāng)歸、川芎等成分，適用于淤血阻滯引起的腹痛。3、屈螺酮炔雌醇片：短效避孕藥可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，需排除血栓風(fēng)險(xiǎn)后使用。4、阿膠補(bǔ)血口服液：含阿膠、熟地黃，適合氣血兩虛型體質(zhì)。5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液：治療缺鐵性貧血，胃腸刺激較小。

流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物，保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。注意觀察出血量，若超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，6小時(shí)內(nèi)睡眠有助于激素水平恢復(fù)。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，定期復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況，再次備孕前需進(jìn)行孕前檢查評(píng)估子宮恢復(fù)狀態(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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