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菟絲子枸杞黃芪一起泡水喝可以嗎

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菟絲子、枸杞、黃芪可以一起泡水喝,三者配伍具有補益肝腎、益氣養(yǎng)血的協(xié)同作用。

菟絲子性溫味甘,歸肝腎經(jīng),主要含黃酮類成分,具有補腎固精作用;枸杞性平味甘,含枸杞多糖和甜菜堿,能滋補肝腎;黃芪性微溫味甘,含黃芪甲苷等活性成分,可補氣升陽。三者合用可通過水溶成分釋放有效物質,適合氣血不足、腰膝酸軟者日常飲用。建議選用干燥藥材各5-10克,沸水沖泡15分鐘后飲用,每日1-2次為宜。需注意實熱體質者可能出現(xiàn)口干舌燥等上火反應,糖尿病患者應控制枸杞用量,孕婦及陰虛火旺者慎用組合。

飲用時可搭配適量紅棗調節(jié)口感,避免空腹飲用以減少胃腸刺激,連續(xù)飲用2周后建議間隔3-5天。儲存時需將藥材密封避光保存,出現(xiàn)霉變結塊應立即停用。服用期間若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需暫停,慢性病患者建議在中醫(yī)師指導下調整配伍比例。日常可配合八段錦等柔緩運動增強氣血運行效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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