已經(jīng)確診了心肌炎的患者,平時(shí)要注意充分休息,因?yàn)槿绻麤]有很好的休息,劇烈的運(yùn)動(dòng)和過度的勞累就會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),是有可能導(dǎo)致猝死的,但是也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),那么,適合心肌炎病人的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?
第一點(diǎn):急性期的心肌炎患者,最好臥床休息,不能運(yùn)動(dòng),更不能勞累,避免使病毒感染加重,引起免疫力的進(jìn)一步下降,導(dǎo)致病毒的進(jìn)一步侵襲。不過也應(yīng)避免長(zhǎng)期臥床,因?yàn)殚L(zhǎng)期臥床會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響,嚴(yán)重的會(huì)使循環(huán)血量減少,血粘度增加,并發(fā)下肢血栓形成,血栓脫落,可造成致命的肺栓塞。
第二點(diǎn):心肌炎患者是在恢復(fù)期,在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后,可參加10~30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),如步行。鍛煉3個(gè)月后,心肌炎患者還可適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng),如騎自行車、慢跑和做體操等。心肌炎患者運(yùn)動(dòng)一定要根據(jù)身體的情況循序漸進(jìn),不能太猛、太劇烈,因?yàn)樾募⊙谆颊呖赡芤疴?,尤其是參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也比較大。由此可見,心肌炎患者一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生,即應(yīng)注意休息,停止參加劇烈運(yùn)動(dòng)并及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
心肌病病因未明,預(yù)防尚缺乏有效措施。預(yù)防主要針對(duì)并發(fā)癥,應(yīng)避免勞累,預(yù)防感染,以減少心衰、感染性心內(nèi)膜炎等的發(fā)生。有煙酒嗜好者應(yīng)予以戒除。心臟擴(kuò)大、心功能減退者,宜長(zhǎng)期休息,以避免病情惡化。
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