哮喘兒童可通過環(huán)境控制、飲食調整、藥物管理、運動指導和心理支持等方式護理。哮喘通常由遺傳因素、過敏原暴露、呼吸道感染、冷空氣刺激或情緒波動等原因引起。
保持居住環(huán)境清潔,定期清洗床單被罩,避免灰塵積聚。室內濕度維持在50%左右,使用空氣凈化器減少過敏原。避免接觸寵物毛發(fā)、花粉、煙霧等刺激物,家中禁止吸煙。每周用熱水清洗毛絨玩具,減少塵螨滋生。
適量增加富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,有助于減輕氣道炎癥。避免食用可能誘發(fā)過敏的海鮮、堅果等食物。每日保證充足溫水攝入,保持呼吸道濕潤。飲食宜清淡,少食多餐,避免過飽導致膈肌上抬影響呼吸。
家長需遵醫(yī)囑準備沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德吸入粉霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等急救和控制藥物。建立用藥記錄表,準確記錄發(fā)作時間、用藥劑量和效果。定期檢查藥物有效期,掌握正確吸入裝置使用方法。外出時隨身攜帶應急藥物。
選擇游泳、散步等低強度有氧運動,運動前做好15分鐘熱身。避免在寒冷干燥天氣進行戶外劇烈活動,運動時攜帶急救藥物。采用間歇式訓練法,運動與休息交替進行。運動后及時更換干爽衣物,避免著涼誘發(fā)發(fā)作。
家長應耐心解釋疾病知識,消除兒童對哮喘的恐懼心理。通過繪畫、游戲等方式幫助兒童表達情緒。建立規(guī)律的作息時間,保證充足睡眠。避免過度保護,鼓勵參與適齡社交活動。發(fā)作時保持冷靜,給予安全感。
哮喘兒童日常護理需建立癥狀日記,記錄發(fā)作誘因和頻率。保持室內通風但避免直接吹風,季節(jié)交替時注意增減衣物。定期進行肺功能檢查,按醫(yī)囑調整治療方案。家長應學習正確拍背排痰手法,掌握急性發(fā)作時的應急處理流程。均衡營養(yǎng)攝入,適當補充維生素D,避免接觸已知過敏原,維持穩(wěn)定情緒狀態(tài),這些措施有助于減少哮喘發(fā)作頻率和嚴重程度。
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