一般情況下,血糖2.8mmol/L不正常,屬于低血糖的范疇,患者可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)糖分,避免出現(xiàn)生命危險。
正常人的血糖在3.9-6.1mmol/L,糖尿病患者的血糖應(yīng)當(dāng)控制在4.4-7.0mmol/L。如果出現(xiàn)血糖2.8mmol/L屬于低血糖的范疇,低血糖可能造成人體頭暈、流汗、心悸等癥狀,嚴(yán)重者可能出現(xiàn)休克?;颊呖梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些含糖的食物進(jìn)行血糖的補(bǔ)充,比如糖果、米飯、饅頭等。低血糖對機(jī)體的危害較大,建議患者平時注意飲食和運(yùn)動,避免過少的飲食和過強(qiáng)的運(yùn)動對血糖的消耗。此外,糖尿病患者的血糖需要尤其注意,由于胰島素分泌異常,糖尿病患者的血糖通常不好把控,更容易出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象,可以隨身攜帶一兩塊糖果,避免危險的發(fā)生。
日常生活中,可以適當(dāng)運(yùn)動,比如慢跑、爬山、騎自行車、游泳、打太極拳等,通??梢愿纳企w質(zhì),促進(jìn)身體健康。
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