酒米和糯米的主要區(qū)別在于用途、淀粉結(jié)構(gòu)及加工方式。酒米通常指釀酒專用稻米,直鏈淀粉含量低;糯米則指日常食用的糯性稻米,幾乎不含直鏈淀粉。
酒米是經(jīng)過特殊培育的釀酒原料,顆粒飽滿且吸水性弱,發(fā)酵時能保持結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,適合制作黃酒、清酒等。其直鏈淀粉含量通常低于2%,支鏈淀粉占比極高,糖化發(fā)酵效率更高。糯米分為長粒糯和圓粒糯,黏性強且冷卻后不易回生,常用于制作粽子、年糕等傳統(tǒng)食品,直鏈淀粉含量不足1%,煮熟后透明度高且質(zhì)地綿軟。從加工看,酒米需經(jīng)浸泡、蒸煮、糖化等多道工藝處理,糯米則更多直接用于烹飪或初級加工。
日常選擇時需根據(jù)需求區(qū)分:釀酒優(yōu)先選用酒米以保證發(fā)酵效果,家庭烹飪可選糯米提升口感。存儲時兩者均需防潮避光,酒米開封后建議密封冷藏避免霉變,糯米可常溫保存但需注意蟲害。消化功能較弱者應(yīng)控制糯米攝入量,避免加重胃腸負擔(dān)。
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